Систематический анализ психологических методов развития самодисциплины: исследование эффективности когнитивно-поведенческих стратегий
Теоретические основы исследования самодисциплины Самодисциплина как психологический конструкт представляет собой способность индивида к саморегуляции поведения в соответствии с долгосрочными целями, преодолевая краткосрочные импульсы и отвлекающие факторы. В рамках современных психологических парадигм самодисциплина рассматривается через призму теории самоопределения (Deci & Ryan, 2000), модели ресурсов самоконтроля (Baumeister et al., 1998) и когнитивно-поведенческих подходов к модификации поведения. Фундаментальные…